białko wpc

komponując posiłki staraj sie wybierac jak najmniej przetworzone prosukty np: Białko: -wszelkiego rodzaju mięsa(kurczak, kaczka, indyk, wołowina, wieprzowina(świnia należy do bardziej tłustych mięs) ,podroby np. wątróbka z kurczaka czy wieprzowa to ten tańszy zamiennik - ryby(tuńczyk, morszczuk, dorsz, mintaj itp.), - jajka, -twarogi, serki [...]

A skutki uboczne, to już sprawa indywidualna - co jednemu nie zaszkodzi, drugiemu może namieszać. Skąd mamy wiedzieć jak działa twoja przemiana materii? :-> Do 100 zł to możesz spokojnie kupić 2,25 kg wpc ekono sfd - dobre i tanie białko - http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis33869.html

jak chcesz zmniejszyć białko to po co kupujesz wpc??

gainer zbędny... dawaj normalne posiłki i tak jak juz dostałes wskazówki za duzo rozkmin, czy w dany czas osiągniesz dany cel...nie znasz swojego organimzu to nie wiesz co i jak...na to potrzeba czasu, mnóstwo czasu co do diety tutaj masz mała ściągawkę Białko: -wszelkiego rodzaju mięsa(kurczak, kaczka, indyk, wołowina, wieprzowina(świnia należy [...]

tutaj masz mała ściągawkę Białko: -wszelkiego rodzaju mięsa(kurczak, kaczka, indyk, wołowina, wieprzowina(świnia należy do bardziej tłustych mięs) ,podroby np. wątróbka z kurczaka czy wieprzowa to ten tańszy zamiennik - ryby(tuńczyk, morszczuk, dorsz, mintaj itp.), - jajka, -twarogi, serki wiejskie, - odżywka Bałkowa wpc Węglowodany: -ryże [...]

on chce białko a nie diete, nie ten dział. Zakładając ze dieta jest, WPC protein Plus ze sklepu SFD cena wmiare odpowiednia do jakości.

A białko SFD - Wpc protein plus kiedy najlepiej spożywać ? obojetne, i tak nie wiesz do czego sluzy, wiec sypnij jak Ci pasuje. skoro forumowicze probowlai Ci wytlumaczyc role bialka i na czym polega jego zastosowanie, a ty to olales i dalej drugim tematem atakujesz z kolejnym bez sensownym zapytaniem, to rownie dobrze mozesz kupic carbo...

szkoda, ze kupiles aminy (bialko sprasowane w formie tab) zamiast bcaa/eaa bo rownie dobrze mogles kupic wpiecej wpc;-) aminy wrzuc sobie po treningowo z 15 kapsow cm3 4 capsy przed i 4 capsy po treningowo ba 3g przed i po treningu w dnt 4capsy cm3+5g ba

[...] dobowego, uwzględniając pracę, treningi i moje widzimisię :) wyszło około 2900kcal, ale trochę odjąłem, bo nie uważam, że aż tyle muszę jeść. W każdym posiłku pełne białko, zdrowe węgle, na śniadanie tłuszcze i później też trochę. Posiłki okołotreningowe (ciężko je ustalić mi) mają porządne węgle, a po treningu jest od razu 30g WPC a [...]

musisz ustalić czego ci brakuje w diecie, ja bym już wybrał białko a węgle z owoców uzupełnił np wpc wypići zjeść banany.

[...] na takie coś: http://www.sfd.pl/Potreningowe_wykorzystanie_BCAA__czy_to_naprawd%C4%99_dzia%C5%82a_-t155236.html i teraz zgupiałem. Bo zacząłem robić jak pisaliście tylko przed treningiem ładuję 15g BCAA a po treningu tylko WPC białko. A tu takie rzeczy piszą w tym artykule... Co sądzicie. Zmieniony przez - C4-C3 w dniu 2016-09-01 22:16:12

zdecydowanie to wpc, nie gainer :-) na oficjalnym fanpage wrzucali link do allegro, zresztą wystarczy wklepać, na pewno znajdziesz, może jeszcze lepsza opcja dla Ciebie niż to białko tutaj :-) A SFD ma to w stałej promocji, to taki chwyt marketingowy, 40zl kosztuje wesja plus, ale wecono w stalej cenie 33.

Nie wiemy co lubisz, bialkwo tłuszczowe np jajecznica z boczkiem. białko węgle np owsianka czy zamiast owsianych jakaś kasz i do tego wpc

Pierwsze ma lepszy stosunek bialka + mniej chemii w wersji smakowej Ok czyli zostaję przy tym co jem do tej pory OSTROVIT WPC 80.eu 900g Też mi się wydawało że ta nowość skoro lepszy smak to pewnie nasypali czegoś i to białko niby nieduża różnica ale jednak w dół.. Dzięki

Koledzy, nikt nikomu nie narzuca 20 kg worka, mozna kupić nawet kilogram. Wtedy cena rośnie do 15zł/kg. Pan ma w swoich aukcjach również inne produkty pochodzące z tworzenia WPC, takie jak laktoza, serwatka i inne sproszkowane produkty mleczne. Białko podobno pełnowartościowe, bez smaku i bez porządnego pudełeczka. Cena za 20kg worek wynosi 200zł. [...]

Na moje oko BCAA na razie Ci nie potrzebne. Możesz wrzucić też inne dni, skoro ten jest jednym z gorszych ;-) Ogólnie nie jest najgorzej (oceniając ten dzień jeden) ale używasz gotowych dań - jajecznica bez tłuszczy, czy smażony filet, pamiętaj by wrzucać w bilans osobno każdy produkt, czyli ilosć jaj, olej na którym smażyłaś kurczaka i ilosć [...]

Na pewno dobrze wyliczyłeś? Ważysz 50kg przy 170cm i 3k kcal to chyba trochę za dużo. Poza tym przy takich gabarytach nie bazowałbym na białku z proszku. Średnio porcja białka = 100g piersi z kurczaka. Białko nie jest produktem czyniącym cuda i od picia wpc, izolatu etc nie urośniesz. Zastąpić jedzenie białkiem...średni albo nawet i kiepski [...]

dieta 3 posiłki, ww to nawięcej ryż, makaron, kasza gryczana, płatki owsiane i jaglane, białko to jaja, kura, twarogi, wpc a tłuszcze to jaja, oliwa, masło orzechowe, czasem jakieś orzechy/nasiona. staram się w kazdym posiłku dorzucać owoc czy jakieś warzywa, czasem też wpadnie coś bardziej przetworzonego (jakieś płatki śniadaniowe, pieczywo, [...]

[...] (włoskie, laskowe lub makadamia) - 50 g oliwy z oliwek lub olej lniany - 160 g jabłka, truskawki lub innego owocu - 70 g czyli 2 miarki Whey (Body Attack oferuje Wam najlepszej jakości białko za najlepszą cenę) - woda (według uznania) To znalazłem na kulturystycznym forum. Czekam na sugestie. Zmieniony przez - dipidi w dniu 2018-02-04 20:21:24

Witam Nie polecam kupować takiej serwatki. Jest o wiele tańsza niż odżywka białkowa, więc to powinno dawać do myślenia czy faktycznie w składzie jest pełnowartościowe białko. Ponadto z relacji osób, które piły taki specyfik wynika, iż często powoduje dolegliwości bólowe ze strony brzucha i biegunke. I nie ma się co dziwić, gdyż w składzie [...]